テーブルの下は本当に安全？ 部屋の中の「安全地帯・危険地帯」を徹底チェック【防災士に聞く】#知り続ける

2011年3月11日に発生した「東日本大震災」からもうすぐ15年。
忘れた頃にやってくる災害に備えて、改めて防災について考えてみましょう。

「大きな地震が来たら、とりあえずテーブルの下へ」——そんな風に教わってきましたが、実際の家の中で本当に安全な場所はどこかご存知ですか？

東日本大震災の被災経験を持ち、防災士としても活躍するイラストレーターのアベナオミさんに、パニックになりやすい大地震の時、家族全員が迷わず集まれる場所を決めておくためのアドバイスを伺いました。

教えてくれたのは…

アベナオミさん…宮城県在住のイラストレーター、コミックエッセイを中心に活動中。現在は3児の母。長男が1歳のときに東日本大震災を経験し、防災に関するイラストとコミックがライフワークの一つ。2016年12月には防災士の資格を取得。震災時の自宅避難体験を描いたコミックエッセイ『今日、地震がおきたら』が大きな反響を呼びました。

揺れた時のために、「セーフティーゾーン」を作る

グラッ！と急な揺れを感じた時に、家の中で集まる場所＝セーフティーゾーンを作っておきましょう。ものが転倒・落下しない場所で、頭はクッションや布団で守ることができると安心。パニックにならないよう家族内で練習をしておきましょう。

こんな場所がおすすめ

背が低い家具しかない、寝室のベッドの上【◯】
布団をかぶれば、頭をカバーできる！

照明器具が真上にないリビングルームのラグの上【◯】
テレビなどから離れたソファの上も

この場所は留まってもOK？

キッチン【×】
家の中で最も危険な場所。食器棚や小物、家電などが落下したり、中のものが飛び出してきたりするため、危険性が高いです。すぐ離れましょう。

トイレ【△】
柱に囲まれたひとつのボックスのような造りなら、落下物がなければドアを開けて留まってもOK。トイレの水が逆流することもあるので、できればセーフティーゾーンへ。

お風呂【△】
トイレのようにひとつの部屋のようになっているので、ドアを開けて留まってもOK。体を洗っている最中なら、体を素早くふいて服を着て、セーフティーゾーンに避難を。

テーブルの下【△】
落下物から頭を守るためには有効ですが、テーブル自体が軽いと動いて安定しないため、クッションや布で頭をカバーし、揺れが落ち着いたらセーフティーゾーンに。

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地震が発生した直後の数秒間、どこにいるかでその後の安全が大きく左右されます。ぜひご家族で「我が家の安全地帯」はどこかを確認してみてください。頭を守るクッションの用意や、避難を妨げない場所選びなど、日頃のシミュレーションが家族の安全を守ります。

※本記事はアベナオミ著の書籍『今日、地震がおきたら』から一部抜粋・編集しました。