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高い野菜は賢く冷凍しよう！ 料理研究家が教える野菜別・冷凍テク（画像7/7）

#食
たたいて繊維を壊すのがポイント

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たたいて繊維を壊すのがポイント

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その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
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