スマホやPC操作で丸まった姿勢に。代謝をよくする「ながらストレッチ」vol.4-胸(画像4/5)

ひじが曲がった状態はNG! 両ひじはしっかり伸ばして

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ひじが曲がった状態はNG! 両ひじはしっかり伸ばして

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