スマホやPC操作で丸まった姿勢に。代謝をよくする「ながらストレッチ」vol.4-胸(画像5/5)

右手を壁につけて胸を左方向に旋回。反対側も同様に

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右手を壁につけて胸を左方向に旋回。反対側も同様に

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