頭が働かない朝も安心。習慣づけたい食器のこと 忙しいをなくす家事貯金術(9)【連載】
快適に暮らしていくためには、料理・掃除・洗濯・片付けなどの家事は必須。 むしろ、逃れられない作業です。でも「やらないですんだら、うれしい」という人もいると思います。そんな、「好きではないけれど、やらなくてはいけない家事」を、どうすれば効率よく、短い時間で、終わらせることができるのか。
『明日の私を助ける 家事貯金 「忙しい」をなくす少しの工夫』の著者である leaf 河内智美さんは、そのことを徹底的に追求して、浮いた「家事時間」を、自分が家でのんびり過ごすための「家時間」に変えています。家でのんびり休む時間を作る48のアイデアの中から一部を抜粋して、全20回までお届け。今回は第9回目です。
常備菜のキャロットラペ、ミニストウブオムレツに、ベビーリーフ、フルーツ、ヨーグルト、トースト。朝食はビタミンカラーが基本です。
朝食の食器のセッティングは前の晩にする
前の晩に朝食のメニューを考えながら食器やカトラリーを準備するのは、フルタイムで働いていたころからの習慣です。こうしておくと朝起きてすぐに頭と体が動きだし、スムーズに準備に取りかかることができます。常備菜を利用した朝食は、ワンプレートに盛り付けてトレーごとテーブルへ。食器を取り出し、並べる手間がないだけでも、かなりの時短になります。
頭が働かない朝も、これですぐに準備ができる
著＝leaf 河内智美
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Information
『明日の私を助ける 家事貯金 「忙しい」をなくす少しの工夫』
快適な「家」の中で、大好きな北欧家具に囲まれて、おいしいコーヒーを飲みながら、夫と愛犬と一緒にのんびり暮らす時間。毎日、頑張らなくてもいい。家でのんびり休む時間を作る48のアイデアが詰まった1冊です。
▼単行本情報はこちらから
著者：leaf 河内智美
家事貯金研究家。間取りや住み心地にこだわったマイホームが2014年に完成。料理、掃除、洗濯、片付けなどの終わりのない家事を、効率よく短時間ですませるちょっとした工夫を「家事貯金」と名づけて、コツコツ楽しみながら実践している。「家事貯金」で貯めた「時間」は、趣味や自分磨きなどの「わたし時間」や、暮らしを楽しむための「いえ時間」のために投資。日々の工夫を綴ったブログ「10年後も好きな家」は、エキサイトブログ第1回プラチナブロガーコンテストで、収納・インテリア部門の特別賞を受賞。
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