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ヘルシー＆おいしー！ 満腹になれるやせレシピ「ふわふわお好み焼き」（画像1/4）

#食　
豆腐を混ぜてカロリーダウン！
豆腐を混ぜてカロリーダウン！ 調理：市瀬悦子　撮影：白根正治
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  • 豆腐を混ぜてカロリーダウン！
  • 豆腐は水きりせずに、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。粉が少なくてもふんわり焼き上がる
  • マヨネーズは容器から直接絞るとついかけ過ぎてしまうので、ポリ袋に入れて竹串を刺し、小さな穴から出す
  • カリカリ、サクサク食感は、まさに揚げもの！

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