ヘルシー&おいしー! 満腹になれるやせレシピ「ふわふわお好み焼き」(画像3/4)

#食 
マヨネーズは容器から直接絞るとついかけ過ぎてしまうので、ポリ袋に入れて竹串を刺し、小さな穴から出す
マヨネーズは容器から直接絞るとついかけ過ぎてしまうので、ポリ袋に入れて竹串を刺し、小さな穴から出す 調理:市瀬悦子 撮影:白根正治
  • 豆腐を混ぜてカロリーダウン!
  • 豆腐は水きりせずに、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。粉が少なくてもふんわり焼き上がる
  • マヨネーズは容器から直接絞るとついかけ過ぎてしまうので、ポリ袋に入れて竹串を刺し、小さな穴から出す
  • カリカリ、サクサク食感は、まさに揚げもの!

おすすめ読みもの(PR)