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ストレス溜まってない？「なんとなく辛い」から解放される考え方（画像5/6）

#くらし　
丁寧な行動で気持ちをリセット
丁寧な行動で気持ちをリセット
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  • とにかくいろいろなことにイラッとしたら…
  • 【画像を見る】え？ ハンドクリームを塗るだけでイライラが落ち着くの!?
  • 他人との関係性に時間と距離をつくれば、心も体もラクに
  • 自分なりのやる気スイッチをオン！
  • 丁寧な行動で気持ちをリセット
  • 自分だけの“避難場所”をつくれば大丈夫

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