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歩きながらでもカラダがくびれる!? 習慣にしたいストレッチ＆呼吸法（画像6/7）

#美容・健康
股関節に手を当てる(右) → 脚を閉じながら引き上げるイメージ(中央) → 引き上げる！(左)

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股関節に手を当てる(右) → 脚を閉じながら引き上げるイメージ(中央) → 引き上げる！(左)

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