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どんなお尻も必ず変わる！お尻に効く！ 筋トレ！★毎日5分！安井友梨さんの「究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ」【連載】（9）（画像1/5）

#美容・健康
攻めるのは大殿筋！ 中殿筋！ 小殿筋！ ハムストリングス！

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(C)安井友梨／KADOKAWA

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