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買い物に行けない雨の日もツナ缶＆じゃがいもで豪華飯！（画像3/3）

#食　
さば缶＋にらで栄養もたっぷり！
さば缶＋にらで栄養もたっぷり！ 調理：脇雅世　撮影：鈴木泰介
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  • ウスターソースのうまみが決め手
  • じゃがいもと玉ねぎをソース味に炒めたら、卵を落としてツナを散らし、ふたをして蒸し焼きにする
  • さば缶＋にらで栄養もたっぷり！

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