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骨が溶け歯を失う！？間違ったホームケアが招く、お口の怖すぎるトラブル（画像22/27）

#美容・健康　
クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハブラシ 4列超コンパクト ¥300 /ライオン
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  • こんなお口ケアに心当たりありませんか？歯ブラシ1本でお口ケアは完了！
  • 【写真を見る】歯磨きのやり方は自己流！
  • しっかり磨いているのに、お口のにおいが気になる…
  • 歯ぐきの出血、怖いからそのまま…
  • 教えていただいたのは▷若林健史先生
  • 歯こうの8割はばい菌！「歯こう除去」がお口ケアのキーワードです
  • 「歯肉炎」…歯ぐきが腫れて血が出る
  • 「歯周炎」…骨が溶け歯を失う原因に
  • 「根面う蝕」…歯ぐきが下がってできる
  • 「二次虫歯」…虫歯の治療後にできる
  • 自分でできる「口臭チェック法」
  • まずは自分に合った歯ブラシをチョイス！
  • 手のひら全体で握るような持ち方の場合、力がかかりやすいため、強く磨き過ぎないように注意して。
  • 歯ブラシの持ち方は、鉛筆を持つような形が基本。
  • 直角ではなく、斜め45度にブラシを傾けて、前後に小刻みに動かしましょう。
  • 凹凸のある磨きにくい部分は、1本ずつ丁寧にブラシを当てて。
  • 歯と歯ぐきの間が空いている場合、歯ぐきをマッサージする方法もあり。
  • うがいは2回で終了！
  • フロスは、歯ぐきを傷つけないよう ゆっくりと歯間に！
  • ゴムタイプ ブラシは初心者にも使いやすく◎。
  • 舌の汚れも忘れず除去してお口のにおいを予防！
  • クリニカアドバンテージNEXT STAGE ハブラシ 4列超コンパクト ¥300 /ライオン
  • シュミテクト やさしく歯周ケアハブラシ3次元フィット コンパクト オープン価格/ GSK コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
  • 糸ようじ 入りやすいタイプ（60本入り）¥700/小林製薬
  • やわらか歯間ブラシ 超極細タイプ（SSSS～SS/20 本）¥360 / 小林製薬
  • コンクール ジェルコートF ¥1,000/ウエルテック
  • 薬用リステリン®ターターコントロール 1000㎖ ¥1,103（編集部調べ）/ジョンソン・エンド・ジョンソン

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