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年中疲れてる人は即出来かんたんヨガトレッチ！「疲れ・こりが消えるヨガトレッチ(1)」（画像5/9）

#美容・健康
step4▷腕を耳の位置までまっすぐ上げてブラブラ。5回。→ひじからすとんと下ろす。

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step4▷腕を耳の位置までまっすぐ上げてブラブラ。5回。→ひじからすとんと下ろす。

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