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年中疲れてる人は即出来かんたんヨガトレッチ！「疲れ・こりが消えるヨガトレッチ(1)」（画像6/9）

#美容・健康
step5▷ひざを上げて左右の足首を外回し、内回しそれぞれ3回ずつ行なう。

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step5▷ひざを上げて左右の足首を外回し、内回しそれぞれ3回ずつ行なう。

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