エラだと憎んでいたコイツ、筋肉だったとは…【必殺！小さくならない顔はない！！】神アイテムで瞬時に小顔！（2）

顔のタイプ別小顔マッサージを美容家の千波さんに伝授いただいた1回目に引き続き…

2回目となる今回は、やったその日から即効果あり！の小顔シェーディングテクニックにチャレンジ！

忙しくてマッサージに時間がかけられない時に便利なビューティーグッズもご紹介しちゃいます。

今すぐイメチェンできる！小顔シェーディングに挑戦

顔に陰影をつけて立体感を出す〝シェーディング〟。やってみると意外と簡単！

自分の顔形に合わせて必要な部分に影や明るさを足すだけで、瞬時に小顔に。

◆丸顔◆こめかみ部分の影色と楕円形チークがカギ

丸顔はこめかみとエラ部分にシェーディングで影を。

ほお骨の高い部分には引き上げるようにチークを楕円形に入れます。

チークを引き上げるように入れることでシャープな印象に。

point▷だ円形チーク…ほお骨の高い位置に引き上げるように入れる

◆面長◆シェーディングもチークも横長に！

面長はおでことあご先に横長にシェーディングを入れ、視線を横方向に引きつけます。

チークも、日焼け風にほお骨の高い部分に横長に入れると顔の縦幅がキュッと縮まって見えます。

point▷チーク…横長に入れる

◆エラ張り◆逆卵形をイメージしてはみ出た部分に影色を

エラ張りに効果的なのは逆卵の形をイメージして、はみ出た部分にシェーディングをオン。

この部分に、いつもより一段暗いファンデを塗るのでもOK。

あご先にはハイライトを入れて。

point▷ハイライト…あごの先端に入れる

◆卵形◆理想といわれる顔型もハイライトでメリハリ

卵形はハイライトを足すことで立体感のある小顔に。

ほお骨の高い部分とあご先にハイライトを、鼻すじは点を描くように細く入れるのがコツ。

太く入れると浮いてしまうので注意。

point▷ハイライト…鼻筋に点で、頬骨の高い部分、あごの先端にも入れる

おすすめシェーディング＆チーク

シェーディングやハイライト初心者さんでも使いやすい絶妙発色のパウダーをセレクト。

「これ1つでメリハリのある立体小顔が完成」

肌なじみのいいベージュブラウンとホワイト。

程よいコシで塗りやすさ抜群の専用ブラシつき。

◆ケイト スリムクリエイトパウダーN EX-1/カネボウ化粧品

「肌に溶け込むような上質パウダリー感が魅力」

オイルコーティングされた粉体が肌にピタッと密着。

粉浮きせず、肌に自然なツヤと陰影をプラス。

◆エスプリーク ハイライト＆シェーディング 00 /コーセー

「髪の生え際から顔の輪郭にくるっとするだけで小顔に」

エラ張り顔のシェーディングなど、広範囲も楽勝。

顔まわりをパフでなぞれば影の効果で小顔を演出。

◆マジョリカ マジョルカ フォルムリメイカー /資生堂

「いきいきとした表情で魅せる濃淡2色の立体感チーク」

上気したような血色感を添えるコーラルと肌の自然なツヤ感をサポートする淡いピンクのコンビ。

◆江原道 マイファンスィー ミネラル チーク パレット 02 /Koh Gen Do

困ったときの神アイテム！小顔に導くビューティツール

「疲れてどうしてもできない…」。そんな日は潔くマッサージをお休みして〝神アイテム〟に頼りましょう。

もちろん、毎日のマッサージにプラスすれば効果は倍増。

広い範囲を一気に流せる！美顔器＆カッサ

「実際、美顔器やカッサってどう？」と思っている人も多いはず。

レタス隊の感想を参考にしてみて。

「たまりがちな凝りをしっかりほぐす陶磁器製プレート」

握りやすい立体的なフォルムと程よい重量感が使いやすさの秘密。

あご先やほおなど、凝りのたまる部位にぐっと入り込む優秀設計。

◆アユーラ ビカッサプレート プレミアム /アユーラ

レタス隊コメント▷翌日は顔のむくみがなく、目もパッチリ！（YKさん・41歳）

「〝ながら美容〟の決定版！着けるだけで引き締め効果」

10分間の装着で、〝顔の下半身〟を引き締めてくれるありがたい美顔器。

鍛えるべき顔の筋肉を鍛え、鍛える必要のない部分はリリースする賢いEMS搭載。

◆メディリフト /ヤーマン

レタス隊コメント▷心地いい振動で、こんなに顔が軽くなるとは！（YE さん・34歳）

「吸いつき感が心地よい♪たるみ撃退はお任せ」

エステティシャンが指先でやさしくつまみ流す手技を再現したローラーの動きが絶品。

ソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流〝マイクロカレント〟を発生。

◆リファエスカラット /MTG

レタス隊コメント▷痛気持ちよくて、やみつきに。継続したい！（AM さん・36歳）

「顔だけでなく頭皮にも使いやすい万能カッサ」

千波さんの著書でも紹介されているカドモリ式小顔矯正サロンのカッサ。

広い面はおでこやほおの老廃物を流すのに、突起部分はツボ押しに。

◆KADOMORI カッサ /KADOMORI

レタス隊コメント▷肌あたりの良さが絶品！あごまわりがすっきり。

塗るだけでキュッと上向き！リフトアップ美容液

加齢とともに肌のハリが失われると、顔の重心が下がって見えます。

肌を引き上げるケアも急務！

「ハリを高めるのと同時に美白＆潤い効果も発揮」

製薬会社ならではの技術を結集。たるみ、シミなどエイジングサインが気になる肌に全方位からアプローチ。

◆ブライトエイジ リフトホワイト パーフェクション（医薬部外品） 40g /アイム

レタス隊コメント▷しっとり肌に＆毛穴も目立たなくなったかも。（EA さん・32歳）

「美容成分をたっぷり凝縮したオールインワンゲル」

肌のキメを整えるハトムギやプラセンタ、低分子ヒアルロン酸、コラーゲン、コエンザイムQ10を配合。

ふっくら弾力のあるハリ肌に。

◆ヒアルモイスト うるすべ肌クリーム 200g /明色化粧品

レタス隊コメント▷もっちり肌になれました！大容量がうれしい。（AK さん・43歳）

「ぷりっとはじけるような若々しいハリ肌を実感」

花王独自の〝月下香培養エッセンスEX〟が肌の奥底から潤いで満たし、ぎゅぎゅっと押し上げ。

◆ソフィーナ リフトプロフェッショナル ハリ美容液EX 40g /花王

レタス隊コメント▷香りがよく、心もリラックス。肌がモチモチに。（KNさん・39歳）

「フェイスラインの緩みもほうれい線もピンッ！」

再生医療発想で、老化した真皮を再生させる処方を開発。

コラーゲン、エラスチンの産生量を増やし、ハリを強化。

◆オバジ ダーマパワーXステムリフト セラム 30㎖ /ロート製薬

レタス隊コメント▷何となく顔全体が引き締まった気が！（YK さん・31歳）

編集部 小野より

千波さんから「小野さん、それエラじゃありません」といわれ思わず絶叫。エラだと憎んでいたコイツ、筋肉だったとは。毎日ほぐそーっと。

撮影/古家佑実（SORANE） イラスト/macco 編集協力/倉永貴子　デザイン/Beeworks

【レタスクラブ編集部】