花粉症の季節はヨーグルトが見逃せない!(画像4/7)

。ヨーグルトは動物性で、日本には、みそ、納豆、漬け物といった植物 性の発酵食品が豊富にあるので、和食を食べたあとのデザートにヨーグルトを食 べるのも効果的。

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。ヨーグルトは動物性で、日本には、みそ、納豆、漬け物といった植物 性の発酵食品が豊富にあるので、和食を食べたあとのデザートにヨーグルトを食 べるのも効果的。

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