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家事や育児は肩こり・首痛を悪化させる？　自宅で気軽にできるこり解消法（画像5/7）

#美容・健康
肩甲骨の間にボールが当たるよう寝そべり、あごを後ろに押す

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肩甲骨の間にボールが当たるよう寝そべり、あごを後ろに押す

(C)酒井慎太郎／KADOKAWA

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