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10分で作れちゃう！ 子どもが喜ぶ華やか時短ごはん「フライパンジャンバラヤ」（画像2/4）

#食　
具と調味料をよく炒めてから、ご飯を加えて炒め合わせると、べチャッとせず、短時間でパラリと仕上がる
具と調味料をよく炒めてから、ご飯を加えて炒め合わせると、べチャッとせず、短時間でパラリと仕上がる 調理：Mako(多賀正子)　撮影：白根正治
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  • カレー粉ととうがらしでスパイシーに
  • 具と調味料をよく炒めてから、ご飯を加えて炒め合わせると、べチャッとせず、短時間でパラリと仕上がる
  • 野菜をモリモリ食べられる！　食欲の進むさっぱりだれでどうぞ
  • 貝割れ菜をたっぷり添えて

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