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10分で作れちゃう！ 子どもが喜ぶ華やか時短ごはん「フライパンジャンバラヤ」（画像3/4）

#食　
野菜をモリモリ食べられる！　食欲の進むさっぱりだれでどうぞ
野菜をモリモリ食べられる！　食欲の進むさっぱりだれでどうぞ 調理：小林まさみ　撮影：澤木央子
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  • カレー粉ととうがらしでスパイシーに
  • 具と調味料をよく炒めてから、ご飯を加えて炒め合わせると、べチャッとせず、短時間でパラリと仕上がる
  • 野菜をモリモリ食べられる！　食欲の進むさっぱりだれでどうぞ
  • 貝割れ菜をたっぷり添えて

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