気分爽快! すっぱおいしい「レモネード」でリフレッシュ

#食 
初夏のおやつ時間にぴったり


すっきりしない天気が続くと、気持ちも体もなんだかどんより……。そんなときは、さわやかな甘さの「レモネード」で、ちょっとひと息。レモンと砂糖さえあればいつでも作れる手軽なドリンクは、リフレッシュタイムにぴったりです。暑さが厳しい日には、炭酸水で作るのもおすすめ。爽快感がさらにアップしますよ。

レモネード


【材料】(4杯分)

砂糖 60g、熱湯 1/2カップ、シロップ 1/4量、レモン汁 大さじ2、水 1/4カップ、レモンのくし形切り 適宜

【作り方】

1.砂糖は熱湯1/2カップで溶いてさます。

2.グラスにそれぞれ氷適宜を入れ、1のシロップ1/4量、レモン汁、水1/4カップを注いでよく混ぜる。レモンのくし形切り適宜を添える。

(68kcal)

シロップは砂糖を熱湯に混ぜて溶かせば、簡単に作れる


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