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やせたい健康、潤い肌…全て叶えるのは「油」でした（画像1/3）

#食　
例えばサラダのドレッシングのオイルを話題の油に変えれば、手軽にとり続けられる
例えばサラダのドレッシングのオイルを話題の油に変えれば、手軽にとり続けられる 調理：市瀬悦子　撮影：澤木央子
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  • 例えばサラダのドレッシングのオイルを話題の油に変えれば、手軽にとり続けられる
  • 【写真を見る】ダメ絶対！ 亜麻仁油は加熱すると健康効果がなくなってしまう
  • 調味料を「擬人化」したコミックエッセイならさらに分かりやすい。『味付け上手になれる　調味料使いこなし手帖』より

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