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【夕飯レシピ】とりむね肉×旬の長いもで作る・時短ヘルシーおかず「とり肉と長いものオイスター炒め」（画像1/2）

#食　
長いもは皮ごと食べれば栄養価がアップ
長いもは皮ごと食べれば栄養価がアップ 調理=鈴木薫　撮影=宗田育子
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  • 長いもは皮ごと食べれば栄養価がアップ
  • 【写真を見る】長いもはシャキッとした食感を残したいので後から加え、炒め過ぎないように注意して

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