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フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ

フライパンで4品一度に10分で完成！ 包んで蒸すだけレシピ

フォロワー数34万人超のインスタグラマー・おかこさんが教えてくれるのは、フライパンで約10分蒸すだけでメインおかず1品と副菜3品が一度に作れる、“包んで蒸すだけ”レシピ。栄養バランスの良いヘルシープレートは、ダイエットや腸活にも役立ちます！

ワインにも合う！ヘルシーでおしゃれな「たらのアクアパッツァプレート」【包んで蒸すだけレシピ】（5） 最新話

ワインにも合う！ヘルシーでおしゃれな「たらのアクアパッツァプレート」【包んで蒸すだけレシピ】（5）

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暑さでへとへとな私たちを助けてくれる「夏の疲労回復ごはん」特集！
夏バテや冷え、胃腸トラブル、睡眠不足など、この時期ならではのお悩みを改善すべく、豚肉やとり肉、豆腐、ねばねば野菜…などの食材を組み合わせたレシピをたくさんご紹介しています。
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