おうちがまるで美容サロンに…スキマ時間でキレイになれる最新セルフエステ家電を使ってみた！
「欲しい～！」の声続出。話題のほったらかし家電「ホットクック スペシャル体験会」レポート
「さば缶」6種セット
フライパンチキン南蛮
主な食材： 溶き卵 / とりもも肉
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材： 大根 / 豚バラ薄切り肉
極上ソース焼きそば
主な食材： 玉ねぎ / もやし
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵
フライパンローストビーフ
主な食材： 牛かたまり肉 / バター
たんぱく質1食約25ｇのやせおかずダイエットは食事量を減らすことに目がいきがちですが、実は間違い。たんぱく質をしっかりとることで代謝が上がり激しい運動をしなくてもやせやすい体になります。そんなたんぱく質たっぷりのおかずをご紹介します！
