「副菜」　／　ニュース

2019/8/21

食

キムチをプラスして作る「らくちんコクうま副菜」5選

とうがらしを使った韓国発祥の漬けもの「キムチ」は、今や日本でも定番の食品。そのままはもちろん、チャーハンや炒めものなどの料理とかけ合わせて食べられています。マン…

2019/8/19

食

レンジにおまかせ! 月～金に作りたい「お弁当の隙間おかず」

お弁当のちょっとした隙間を埋めるおかずが簡単に作れれば、忙しい朝が少し楽になりますよね。そこで今回は電子レンジを使った野菜の副菜をご紹介。レンジを活用するので、…

2019/8/12

食

食欲がなくてもつるっと食べられる！ なめこの簡単副菜5選

ぬめりがあり独特の食感が特徴の「なめこ」。栄養豊富で美容にもいいと言われていますが、なめこを使った料理があまり思い浮かばないという人も多いですよね。そこで今回は…

2019/8/11

食

夏バテに元気をチャージ! 月～金で食べたいアレンジ納豆

ご飯のお供として大人気の「納豆」。そのまま食べてもおいしいですが、ひと工夫加えるだけでワンランクアップした副菜ができあがります。今回は納豆のお手軽アレンジレシピ…

2019/8/9

食

お弁当の彩りにも! 旬のパプリカで作る超簡単「ヘルシー副菜」

甘みのある味わいが特徴のパプリカは、赤やオレンジ、黄色などビビッドな色合いが魅力の野菜です。食卓に彩りが足りないときにパプリカを使ったメニューを並べれば、テーブ…

2019/8/8

食

あと1品欲しいときに! わかめ×冷蔵庫にある食材で簡単副菜作り

わかめはみそ汁に使うイメージの強い食材ですが、あえものやおひたしにもマッチします。そこで今回はわかめを使った副菜をご紹介。どのレシピも5分以内で完成するので、忙…

2019/8/7

食

5分で完成! 忙しい日に助けてくれる「さっと煮」3選

健康のことを考えて、忙しい日もなるべく栄養バランスのよい食事を用意したいですよね。そこで今回は5分で作れる野菜のさっと煮3選をご紹介。簡単に手早く調理できるうえ…

2019/8/6

食

意外と使い道を知らなった～! 覚えておくと便利な「三つ葉」の簡単あえもの5選

和食に欠かせない三つ葉は日本原産の野菜です。しかしふだん使うにはなじみのない野菜なので、汁ものや茶わん蒸しのトッピングとして買ったものの使い切れずに残ってしまう…

2019/8/5

食

余ったじゃがいもを使い切る! シャキシャキ食感が楽しいお手軽副菜

どんな調理方法や味つけともマッチするじゃがいもを、常に買い置きしている人は多いですよね。しかし意外とレパートリーが広がらず、レシピがマンネリ化してしまうことも。…

2019/8/4

食

「とにかく野菜を食べた～い!」という人に。月～金で食べたい夏野菜の漬けもの

日本人の食卓に欠かせない副菜の定番「漬けもの」。さっぱりとした風味が魅力で、さまざまな食材を使って作ることができます。ご飯のおかずや箸休めの副菜として身近なメニ…