美容の読みもの

#美容・健康

朝の白湯で冷えを改善。やさしく胃腸を起こして体の芯から温まろう／おうち養生 きほんの100（2）

#美容・健康

松尾芭蕉の「奥の細道」にも記された！ 長旅の疲れを癒やす疲労回復のツボって？／おうち養生 きほんの100（1）

PR #美容・健康

ブラがかたちを変えるってどういうこと!?　バストの悩みに寄り添うブラを読者５名が試してみました！

#美容・健康

【リンパや血液の巡り改善】顔中心の筋肉を引き上げて、むくみ・たるみを和らげる／40秒若返り整体（9）

#美容・健康

【リンパや血液の巡り改善】こめかみとエラの筋肉にアプローチ。老廃物を流してリフトアップも！／40秒若返り整体（8）

#美容・健康

【下半身の巡り改善】第2の心臓・ふくらはぎに圧をかけてむくみスッキリ／40秒若返り整体（7）

#美容・健康

【下半身の巡り改善】手のひらでしっかり押しほぐす「内ももプッシュ」／40秒若返り整体（6）

#趣味

憧れるけどハードルが高い！ 初めてのコスメカウンターへ行ってみた日のこと／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（9）

#美容・健康

【下半身の巡り改善】股関節まわりの老廃物を流す「おしりのばし」／40秒若返り整体（5）

#趣味

「おいドスコイ！」って何!? 体型への否定的な意見で感覚が麻痺していた頃のこと／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（8）

#美容・健康

【上半身の巡り改善】みぞおちを刺激して呼吸を深め、代謝を促すおすすめメソッド／40秒若返り整体（4）

#趣味

オシャレのために初めてトップスをインした日。しかし、すれ違う人の視線が気になって!?／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（7）

#美容・健康

腰が痛い、動かしにくい人必見！ 固まった腰の深部をほぐすストレッチ／40秒若返り整体（3）

#趣味

ファッションに正解はない？ 体のコンプレックスを肯定してくれる言葉があふれる世界／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（6）

#美容・健康

【上半身の巡り改善】おなかの奥の筋肉。こわばりをほぐしてラクに！／40秒若返り整体（2）

PR #フレンズ

忘れかけていた感覚が蘇った！気持ちがアガる、ここちいいブラに大満足

#趣味

太っててもオシャレしていいの!? 卑屈になっていた時に出会った「ボディポジティブ」／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（5）

#美容・健康

「リンパの2大ゴミ箱」といわれる鎖骨＆わき。コリをほぐして老廃物の溜まりも改善！／40秒若返り整体（1）

#趣味

振袖も「私が着るべきじゃない服」？ 体型を気にする女性の写真撮影／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（4）

#趣味

試着室で服が入らず、気分が落ち込むばかり。自分に似合う服なんて無いのかな？／自分サイズでいこう 私なりのボディポジティブ（3）