2025年2月号の読みもの

#くらし

ヒントは「カバー」！キッチンの汚れやすい場所の掃除をラクにするワザ

#食

チーズも発酵食品！とろとろでコクうま「鮭ときのこのチーズ焼き」【Mizukiさんのゆる腸活レシピ】

#美容・健康

注目の食物繊維は？最新の情報にアップデートしよう！「腸活」のウソ・ホント

#食

特製腸活ソース「ぬか漬けヨーグルトタルタル」が絶品！焼きチキン南蛮【Mizukiさんのゆる腸活レシピ】

#食

発酵食品キムチで腸活！うまみと程よい辛みの「ふわ玉豚キムチ」【Mizukiさんのゆる腸活レシピ】

#食

ヨーグルトで腸活おかず！肉もやわらか「タンドリーポーク」【Mizukiさんのゆる腸活レシピ】

#食

大人気の料理研究家・Mizukiさんが実践「続く！ゆる腸活」。その極意とは？

#くらし

「趣味ナシの自分。子育て後の将来が不安です」ミキティの回答は？【藤本美貴さんにお悩み相談してみた】

#くらし

「いらない服や物をくれる義母、どうやって断ればいい？」ミキティの回答は？【藤本美貴さんにお悩み相談してみた】

#くらし

「ママ友がいなくて不安です」ミキティの回答は？【藤本美貴さんにお悩み相談してみた】

#くらし

「子どもに嫌がらず宿題をしてほしい」ミキティの回答は？【藤本美貴さんにお悩み相談してみた】

#食

簡単に作れるバレンタインスイーツ「焼きチョコドーナッツ」と「ふわとろチョコプリン」

#食

バレンタインに作りたい！おしゃれでおいしい「ガナッシュクッキー」＆「生チョコレート」

#美容・健康

ヨーグルト以外では何がおすすめ？　腸活にいい食べもの＆とり過ぎNGなもの

#食

韓国のカフェ風！できたてでも、冷やしてもおいしい「濃厚ガトーショコラ」

#美容・健康

腸活するなら外せない！自分に合う「ヨーグルト」の選び方や食べ方をチェック

#美容・健康

自分の腸内環境をチェックしてみて！「腸活の目指すべきゴール」

#美容・健康

腸にいいものを食べるだけじゃもったいない？医師に聞く「腸活」のウソ・ホント