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大絶賛どんぶり100
香りのいいオリーブ油で
1人分:
52kcal
0.1g
パン粉
大さじ4
オリーブ油
大さじ1
フライパンにパン粉、オリーブ油を入れて弱めの中火にかけ、木べらでカリッとするまで炒める。
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井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
白根正治
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