腸にいいものを食べるだけじゃもったいない？医師に聞く「腸活」のウソ・ホント
健康や美容にいい「腸活」。やってみたものの「これで合っている？」と自信がない人も多い模様です。そこで腸のスペシャリストに、迷いがちな腸活のウソ・ホントを教えてもらいました。 教えてくれたのは… ▷内藤裕二先生 京都府立医科大学大学院教授（生体免疫栄養学）。専門は、腸内細菌学や消化器病学。講演会などを通して、健康長寿になれる腸の知識を広めている。『健康の土台をつくる 腸内細菌の科学』（日経BP）など著書多数。
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