野菜のカットはピーラーでOK! 食物繊維たっぷりな簡単ヘルシー鍋「とりむね肉の大根すき鍋」(画像2/3)

とり肉はもも肉よりもむね肉のほうがカロリーが低く、皮を除くことでさらにカロリーダウンになる

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とり肉はもも肉よりもむね肉のほうがカロリーが低く、皮を除くことでさらにカロリーダウンになる

調理:小林まさみ 撮影:白根正治

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