料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

なすのパリパリサラダ

なすのパリパリサラダをfacebookでシェアする
なすのパリパリサラダをTwitterでつぶやく
なすのパリパリサラダをmixiチェック
なすのパリパリサラダをLINEに送る
なすのパリパリサラダ
なすのパリパリサラダを印刷する なすのパリパリサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすのパリパリサラダのカロリーカロリー
(1人分)

141Kcal
なすのパリパリサラダの塩分

塩分

2.6g
材料

材料(2人分)

  • なす…3個
  • 塩…大さじ1
  • オリーブ油…大さじ2
  • しょうゆ…小さじ2
作り方

作り方

1.

なすはへたを落として縦半分に切り、縦に薄いくし形に切る。ボウルに入れ、塩をふって軽く混ぜ、10分おく。

2.

1をさっと水で洗って水けを絞り、ボウルに戻し入れ、オリーブ油、しょうゆを加えて混ぜる。

調理: 撮影:白根正治


なすのパリパリサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

なすのパリパリサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X