バインセオのたれと野菜

バインセオのたれと野菜
バインセオのたれと野菜

粉もの工房

鈴木珠美さんのレシピ

バインセオのおいしい食べ方

材料(2人分)

  • たれ
  •  ・大根のせん切り…50g
  •  ・にんじんのせん切り…20g
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・にんにくのみじん切り…小さじ1/2
  •  ・レモン汁、砂糖…各大さじ3
  •  ・ヌクマムまたはナンプラー、水…各大さじ2
  •  ・赤とうがらしのみじん切り…1/2本分
  • 好みの野菜
  •  ・サニーレタス、青じそ、スペアミント、香菜(シャンツァイ)、万能ねぎ、きゅうりなど…適宜
たれ
 ・大根のせん切り…50g
 ・にんじんのせん切り…20g
 ・塩…小さじ1/4
 ・にんにくのみじん切り…小さじ1/2
 ・レモン汁、砂糖…各大さじ3
 ・ヌクマムまたはナンプラー、水…各大さじ2
 ・赤とうがらしのみじん切り…1/2本分
好みの野菜
 ・サニーレタス、青じそ、スペアミント、香菜(シャンツァイ)、万能ねぎ、きゅうりなど…適宜

作り方

  1. たれを作る。ボウルに大根とにんじんを入れて塩をふって軽く混ぜ、しばらくおく。別のボウルに残りの材料をすべて入れて混ぜ、大根とにんじんがしんなりしたら、水で洗って水をよく絞り、加えて混ぜる。
  2. 「バインセオ」の食べ方。バインセオは食べやすい大きさに割り、サニーレタスなどの葉野菜を広げたところに、塩もやしやえびごとのせる。たれの大根とにんじんも少しずつのせて包み、たれにつけながら食べる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

鈴木珠美
鈴木珠美
東京・西麻布のベトナム料理店「kitchen.」オーナーシェフ。調理師学校や栄養士学校の講師や企業のメニュー開発などを経て、1999年にベトナムに料理留学。ホーチミンやハノイで現地のベトナム料理を学ぶ。『モダン・ベトナミーズ』(アノニマ・スタジオ)、『ベトナムおうちごはん』(扶桑社)ほか、ベトナム料理やベトナム文化についての著書多数。

食材の扱い方・ポイント

とうがらし
とうがらし
熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…

バインセオのたれと野菜
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