【低カロリーレシピ】とりむね肉と野菜を切ってチンするだけ！「とりのみそバターレンジ蒸し」（画像3/3）

#食

2017.02.19

3/3枚

火が通りにくいとり肉とにんじんを下に。火が通りやすいチンゲンサイの葉はいちばん上にのせて

調理＝井原裕子　撮影＝安井真喜子

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