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おうち時間が増えて運動不足になると「冷え」の原因に？？漢方のツボを知って、体の内側からポカポカに♪【絶対冷えない冬にする！からだ編】（画像9/11）

#くらし
体を温める肉・魚介…牛肉・とり肉・羊肉・鮭・いわし・あじ・さば・えびなど

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