不機嫌は収納で解決できるの?整理収納アドバイザーの中山真由美さんに聞いた「私の心の整え方」【自分の機嫌は自分でとる・後編】(画像12/14)

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  • 職場や家の中でのイライラや怒りを引きずって、そのあとなかなか笑顔に戻れない時って、ありますよね。
  • 整理収納を通して、多くの人を笑顔にしてきた中山真由美さん。
  • 教えてくれたのは▷中山真由美さんRitta Stanza 主宰。整理収納アドバイザー。暮らしと気持ちに寄り添う整理収納術は、物だけでなく、心の整理もサポートしてくれると大人気。
  • 「朝起きてすぐ『不安に思っていること』を、夜寝る前には『きょう嬉しかったこと』をノートに書き、定期的に読み返しています。」と中山さん。
  • マスク生活でもあえて赤いリップを
  • マンガで涙活 心のデトックス
  • 柔軟剤の香りを気分でチョイス
  • 名言や格言を読んで気持ちを整える
  • 一日の終わりに自分へのごほうびビール
  • 深夜時間のお供は自分へのねぎらいアイス
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