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うまみがギュギュッ！ 今晩は「塩つくね棒」で乾杯！（画像3/3）

#食　
ヘルシーなのにほどよくボリューミー
ヘルシーなのにほどよくボリューミー 調理：瀬尾幸子　撮影：木村拓
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  • ねぎと貝割れ菜がうまみと風味もプラス
  • 【画像】フライパンが冷たい状態でたねを並べて焼くのが、焦がし過ぎないコツ。串は焼いてから刺す
  • ヘルシーなのにほどよくボリューミー

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