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１日３０秒だから続く「立ち筋トレ」がおなか・二の腕・太ももに効く！！（画像1/25）

#くらし
省スペースで、こっそり家事の合間にもできて、効果バツグンと大好評だった「立ち腹筋」が再登場！教えてくれたのは、YouTube の立ったままどこでもできる「立ち筋トレシリーズ」動画が大ヒットのユウトレさん。

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省スペースで、こっそり家事の合間にもできて、効果バツグンと大好評だった「立ち腹筋」が再登場！教えてくれたのは、YouTube の立ったままどこでもできる「立ち筋トレシリーズ」動画が大ヒットのユウトレさん。

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