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45秒で作る？3週間かける？おもしろ「卵料理」レシピ

#食
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卵は身近な食材だけに、案外いつも同じ食べ方をしていることが多いのでは？　卵をおいしく食べるために、もっと広げたい料理のレパートリー。あっという間にできちゃうものから、じっくり日数をかけて作るものまで、卵レシピをご紹介します。

【電子レンジで簡単温泉卵】

小さめの耐熱容器に卵 1個を割り入れ、かぶるくらいの水を入れます。黄身に竹串で1カ所穴をあけると加熱中の破裂防止に。ラップをかけずに電子レンジで約 45秒加熱し、水を捨てて器に盛り、好みでめんつゆをかけて。

【珍味におすすめ！塩卵】

鍋に湯 1 1/2カップを沸かして塩90g、酒小さじ 2を入れ、塩が溶けたら、火を止めて冷まします。卵 5～6個は、水で洗って水けを拭き、500mlほどの密閉容器に入れ、塩水を注ぎ、卵が液面から出ないように小皿などを載せ、密閉を。冷蔵室に入れ、 3週間以上漬けて。黄身を白身で伸ばしながら食べても。塩水に漬けたまま冷蔵で約 3カ月保存できます。

【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】

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Information

監修=山上善久（一般社団法人日本養鶏協会技術主幹）　栄養監修・調理=牧野直子　撮影=豊田朋子　編集協力=早川徳美
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卵 簡単 温泉卵 珍味 塩卵 作り方

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