「卵」　／　ニュース

2017/7/11

食

低糖質の卵に野菜をプラス！ 栄養バランス抜群のオムレツ5選

ふわふわでまろやかな食感で年代問わず人気のあるオムレツ。朝・昼・夜どの時間帯でも食べられる、万能な卵料理です。ただ、シンプルなオムレツでは栄養が偏りがちですよね…

2017/7/3

食

ピリッとおいしい刺激！卵とチリソースを使ったおかずレシピ5選

暑くなってくると、ピリッと辛いものが食べたくなるときがありますよね。そんなときは、冷蔵庫に余りがちな豆板醤やとうがらし、にんにくを使ったチリソースメニューはいか…

2017/7/3

食

1日の始まりはパワー朝ご飯から！ とろ～り卵が主役の目玉焼きどんぶり5選

目覚めた時に頭がボーっとするのは、寝ている間にブドウ糖が使われて足りなくなってしまうからだそうです。午前中に使うパワーをチャージするためにも、しっかりと朝ご飯を…

2017/6/24

食

「おうち飲み」にどうぞ。簡単なのに見栄えよし！のカナッペ5選

乗せる食材の組み合わせを変えながら、彩りよく盛り付けていくことでたくさんのバリエーションが生まれるカナッペ。おもてなし料理に、ちょっとした前菜に食卓に華を添える…

2017/6/24

食

夏ならではの食感！ みずみずしいレタスをたっぷり食べられるレシピ

夏が旬の野菜が八百屋さんやスーパーの店先に並び始めました。中でも目をひくのが、みずみずしいレタス！　サラダでもりもり食べて食物繊維を摂取、もいいけれど、毎日では…

2017/6/18

食

冷蔵庫の卵ですぐ出来！ 夕飯にもお弁当にも使える厳選おかず

特売だから、と買い込んだのはいいけれど、使い切れないまま賞味期限が迫ってきた卵。お宅の冷蔵庫にもありませんか？　そんなときの夕飯おかずは、卵料理で決まり！パパっ…

2017/6/10

食

暑い日はこれで決まり！ トマトのどんぶりレシピ5選

■ トマトとごはんが好相性！今すぐ試してみたいどんぶりですビタミンCやビタミンE、抗酸化作用を持つリコピンを豊富に含んでいるトマト。今回は、そんなトマトをどんぶ…

2017/5/29

食

中まできちんと火を通して！ お弁当でも大活躍のオムレツ5選

卵をふんだんに使用したオムレツはふわふわの食感が大人気。冷めても美味しいので、食卓だけではなく、お弁当のおかずにもぴったりです。今回はそんなオムレツのアレンジ5…

2017/5/27

食

「ちょい足し」で魅力アップ！アレンジ親子丼5選

とり肉とふわふわの卵で作る親子丼は、手軽に作れる人気のどんぶり。定番ももちろんおいしいのですが、具材を“ちょい足し”したり、作り方を少し変えるだけで新しい魅力に…

2017/5/25

食

「かにかま」でおいしく完成！ 絶品かに玉5選

■ おいしいかに玉が気軽に作れます！中華の人気メニュー「かに玉」。でも家で作るには材料のハードルも高いし・・・と思う人も多いのでは？　そんなときは「かに風味かま…