大切なのは、今やる意識!日常にひそむ絶好の「すきまトレ」タイムとは!?/最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット(5)(画像8/13)

バックキックのやり方

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バックキックのやり方

(C)ちぃ/KADOKAWA、撮影=鈴木江実子

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