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へとへとMAXの日にはこのチャーハン＆キーマカレーで乗り切る！ SNSで人気の料理家考案の神レシピ（画像2/10）

#食　
【画像】仕上げのバターでコク増し！「煮込んだようなキーマカレー」
【画像】仕上げのバターでコク増し！「煮込んだようなキーマカレー」
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  • 炒めずにできちゃうなんて！「王道チャーハン」
  • 【画像】仕上げのバターでコク増し！「煮込んだようなキーマカレー」
  • ホケミとバナナで簡単調理「超しっとりバナナブレッド」
  • 具材を混ぜたご飯の外側だけに溶き卵を回し入れ、ふんわりラップでレンチン【王道チャーハン】
  • ごま油を混ぜたら、ラップなしでレンチン【王道チャーハン】
  • 耐熱ボウルに玉ねぎを入れ、酒をふってふんわりラップでレンチン【煮込んだようなキーマカレー】
  • 残りの材料を加え、再度ふんわりラップでレンチン【煮込んだようなキーマカレー】
  • くるみの1/2量を残して全ての材料を混ぜる【超しっとりバナナブレッド】
  • 生地を平らにして残りのくるみを散らし、空気を抜いたらふんわりラップでレンチン【超しっとりバナナブレッド】
  • 五十嵐ゆかりさん：管理栄養士、料理研究家。手間は省いても、身近な材料で確実においしく作れる「ラク速」レシピが大人気。Twitterフォロワー数36万人超 (2021年7月現在) 。＠igarashi_yukari

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