あんパンが月餅に！？ ちょい足し＆リベイクで絶品おやつのできあがり！

こんがりホットサンド

ふわっと香るバターが、マヨ卵と合う！

［ 材料 (2個分) と作り方 ］＊全量で322kcal/塩分1.7g
1. トースターの受け皿にアルミホイルを敷き、「ランチパック(R)(たまご) 」をのせる。それぞれ片面にバター小さじ1/2ずつをぬる。
2. トースター (1000W) で4～5分、表面に焼き色がつくまで加熱する。

カステラスク

スパイシーなシナモンがおいしさのアクセント

［ 材料 (4個分) と作り方 ］＊全量で248kcal/塩分0.1g
1. カステラ2切れ (約70g) は紙を除き、厚みを半分に切る。
2. トースターの受け皿にアルミホイルを敷き、間隔をあけて1をのせ、シナモンパウダー、砂糖各適量をふる。
3. トースター (500W) で5～6分、表面に焼き色がつくまで加熱する。そのまま庫内に約10分おき、トングなどで取り出して網にのせてさまし、サクッとさせる。

あつあつポップコーン

まるで手作り？ なしっとりの食感

［ 材料 (作りやすい分量) と作り方 ］＊全量で99kcal/塩分0.3g
1. アルミホイルを30×25cmに2枚切り、1枚にポップコーン (塩味) 20gをのせる。カレー粉小さじ1/4～1/2をまぶし、もう1枚のアルミホイルをかぶせ、四隅を閉じて、ポップコーンを包む。
2. トースターの受け皿に1をのせ、トースター (1000W) で2～3分加熱する。
＊カレー粉の代わりに、青のりや粉チーズをふっても。


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手軽で斬新な「味変」で、小腹を満たす絶品おやつのできあがり。どれも簡単にできちゃうから、今日のおやつにぜひお試しくださいね！

＜レタスクラブ21年9月号より＞
調理・スタイリング/八木佳奈　撮影/市原慶子　栄養計算/スタジオ食　編集協力/渡辺ゆき

【レタスクラブ編集部】