レンチンで栄養を捨てない! あと一品におすすめのほうれん草のおかず2品(画像1/3)

#食 
ほんのりきかせた酢の酸味がかくし味!「ほうれん草とベーコンのサラダ」
ほんのりきかせた酢の酸味がかくし味!「ほうれん草とベーコンのサラダ」
  • ほんのりきかせた酢の酸味がかくし味!「ほうれん草とベーコンのサラダ」
  • たれをかけてレンチンするだけだからお手軽♪「ほうれん草のナムル」
  • 葉、茎の順に重ねてレンチン。ラップで水分の蒸発を防ぐから、ビタミンCの損失が10%に。

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