この記事に共感したら
ザックザクで大満足の「オートミールバナナクッキー」／罪悪感のないオヤツ（4）
『ほぼ3step以下! 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』4回【全8回】
コミックだから分かりやすい！ おいしいヘルシー簡単オヤツ。
おうち時間で運動不足。でも甘いものは食べたい…！ そんな生活を送って以前より太ってしまったという著者のまめこさん。この状況を打破するために考えられたのが、「罪悪感のないオヤツ」！
カロリーオフや健康素材を用いてほぼ3step以下で作れて、食べるのに躊躇しないオヤツ40品を紹介する『ほぼ3step以下! 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』では、豆腐や豆乳を使ったオヤツや雑穀・粉類・お麩を使ったオヤツなど、とにかく食べることに罪悪感を覚えないレシピが続々登場。
本書から、おいしくてヘルシーな簡単オヤツレシピをお送りします。今回は「オートミールバナナクッキー」です。
※本作品はまめこ著、兀下優子監修の書籍『ほぼ3step以下! 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』から一部抜粋・編集しました。
著＝まめこ、監修＝兀下優子／『ほぼ3step以下! 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』（KADOKAWA）
Information
▼大人気漫画を無料で試し読み！連載まとめ一覧▼
▼「コミックエッセイ」Instagramはじめました！▼
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「ノザキのコンビーフ(80g×6 個)」」
そのままでも調理してもおいしいから、ローリングストックに最適！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
コミックエッセイランキング
コミックエッセイをもっと見る
作品を検索する
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細