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食感はひき肉そのもの！なのにヘルシーな「大豆ミートの和風ハンバーグ」／１品でおうちまかないメシ（3）（画像2/8）

#食
大豆ミートはボウルを重ねたざるに入れ、たっぷりの熱湯（分量外）を注ぎ5分置き水を切って粗熱を取り、軽く絞る。

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大豆ミートはボウルを重ねたざるに入れ、たっぷりの熱湯（分量外）を注ぎ5分置き水を切って粗熱を取り、軽く絞る。

（C）まかないチャレンジ!あべ こういち／KADOKAWA

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