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お尻が垂れるのを防止する！「裏ももストレッチ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（5）（画像1/7）

#美容・健康
立ち姿勢のとき、裏ももは体を支えるため緊張状態になり、縮んで硬くなりやすい部位です。

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立ち姿勢のとき、裏ももは体を支えるため緊張状態になり、縮んで硬くなりやすい部位です。

（C）erica／KADOKAWA

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