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片手バンザイからでも◎首の正しいカーブを作る「ごろ寝で前ならえ」／1分やせストレッチ（6）（画像2/4）

#美容・健康　
首の正しいカーブを作る「ごろ寝で前なら絵」
首の正しいカーブを作る「ごろ寝で前なら絵」 （C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA
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  • 片手バンザイから始めよう
  • 首の正しいカーブを作る「ごろ寝で前なら絵」
  • うなずくだけで気持ちいい！
  • 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイ『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』

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