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姿勢がよく見えるようになる!? 巻き肩に効く「ひじねじり」／1分やせストレッチ（7）（画像3/5）

#美容・健康　
手順がとても大事！
手順がとても大事！ （C）たかツキなほり、鈴木孝佳／KADOKAWA
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  • 腕は指先までピンと伸ばして
  • 巻き肩に効く「ひじねじり」
  • 手順がとても大事！
  • これだけで姿勢がよく見える！
  • 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイ『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』

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