いい姿勢作りに! 反り腰に効く「ながら脇のばし」/1分やせストレッチ(8)(画像2/6)

反り腰に効く「ながら腰のばし」

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反り腰に効く「ながら腰のばし」

(C)たかツキなほり、鈴木孝佳/KADOKAWA

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