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息するだけで体が痛い…！固まった胸部をほぐす「深呼吸ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）（画像5/6）

#美容・健康
しんどいときほど深呼吸を忘れずに！

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しんどいときほど深呼吸を忘れずに！

(C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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